肩の痛み

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肩の痛み

痛みで腕が上がらない!?まずは肩甲骨に着目

2017.03.22

目次・腕が上がらない?その原因は?・腕が上がらなくなる他の症状は?・どのような対処法があるの?・まとめ腕が上がらない?その原因は?今回は肩の痛み、腕が上がらない原因について記述していきます。よく「四十肩、五十肩」という症状を耳にしたことはあると思いますが、実際にはどのような症状かというと腕を上げよう...

肩こり持ち必見!効果的な肩甲骨ストレッチとは?

2016.09.23

なぜ肩甲骨にストレッチが効果的なのか?先日リオ・オリンピックも終わり、日本選手団の活躍には目を見張るものがありました。あるテレビ番組である男子の水泳選手のトレーニングの話が出てきました。その際にその選手が肩甲骨の柔軟性が非常に重要で実際に曲げた両肘を内側で引っ付くだけの柔軟性をテレビで紹介していまし...

肩の関節がゴリゴリ・ポキポキ鳴る症状、放っておくとどうなる?

2016.09.19

肩を回すと関節がゴリゴリ・ポキポキ音がなるのは何故?肩を回したときに音が鳴るという人は結構多いと思います。なかでも「ゴリゴリ」や「ポキポキ」といった鳴り方が多く見受けられますが、実は音の鳴り方によって原因が少し違います。 筋肉が原因のゴリゴリ・コリコリこれらは、筋肉が原因によるものが多いで...

実は知らない!肩甲骨ってどこのこと?

2016.09.13

肩甲骨は具体的にどこ?肩甲骨ってよく聞くけど、具体的にどこなのだろうという方も多いかと思います。肩甲骨がどこの部位かと言うと、肩の下、背中の中でも上部に位置しており、手のひらくらいある大きな骨で逆三角形に似た形をしています。脊柱での位置でいうと胸骨の3番目~7番目に該当します。構造的には、肩甲骨の上...

肩の痛み・肩こりとゴリゴリ音、肩甲骨が原因か!?

2016.08.18

今回は肩の痛みとゴリゴリ音に関してです。肩の痛みで当院に来られる方も多いのですが、意外に多いのが肩を動かした時に、肩甲骨あたりがゴリゴリした音がする方がいます。その音も相当に大きい方がいますので、診察する私も、正直相当に驚く事があります。 肩のゴリゴリ音はどこから鳴るのか一般的には関節がゴ...

どうする?四十肩・五十肩をはじめとした肩・股関節の痛み

2016.08.03

今回は関節の痛みに関してです。関節と言っても身体には無数の関節がありますし、大小様々な関節の痛みに関してお話ししたいと思います。肩の関節の痛みまずは肩の関節の痛みです。肩は解剖学的な構造上非常に可動域が大きい関節で可動域という概念で言えば身体の中で可動域最大の関節と言えるでしょう。その反面デメリット...

腰痛だけではないゴルフからくる首・肩の痛み

2016.07.29

ゴルフによる首・肩の痛み・腰痛とは?私のお客様にもゴルフをされる方が多くいらっしゃいます。そして、練習中やコースでのプレイ中に腰痛、肩の痛み、肩こり、首の痛みが出てきたり、普段からの痛みで今度のコースに出る日までに体をなんとかしたいと思う方も多くいます。今回はスポーツとしてのゴルフが体にあたえる影響...

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