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肩こり持ち必見!効果的な肩甲骨ストレッチとは?

2016.09.23

なぜ肩甲骨にストレッチが効果的なのか?先日リオ・オリンピックも終わり、日本選手団の活躍には目を見張るものがありました。あるテレビ番組である男子の水泳選手のトレーニングの話が出てきました。その際にその選手が肩甲骨の柔軟性が非常に重要で実際に曲げた両肘を内側で引っ付くだけの柔軟性をテレビで紹介していまし...

肩の関節がゴリゴリ・ポキポキ鳴る症状、放っておくとどうなる?

2016.09.19

目次・肩を回すと関節がゴリゴリ・ポキポキ音がなるのは何故? -筋肉が原因のゴリゴリ・コリコリ -関節が原因のポキポキ・ほっておくとこんな症状が潜んでいる -ゴリゴリ→筋肉が原因 -ポキポキ→関節が原因・ゴリゴリ・ポキポキ音の解消法は?・まとめ 肩を回すと関節がゴリゴリ・ポキポキ音がなるのは...

実は知らない!肩甲骨ってどこのこと?

2016.09.13

目次・肩甲骨は具体的にどこ?・肩甲骨の役割とは?・巷で言われる「肩甲骨はがし」の実態とは?・肩甲骨を正しい状態にするには?・まとめ 肩甲骨は具体的にどこ?肩甲骨ってよく聞くけど、具体的にどこなのだろうという方も多いかと思います。肩甲骨がどこの部位かと言うと、肩の下、背中の中でも上部に位置し...

肩の痛み・肩こりとゴリゴリ音、肩甲骨が原因か!?

2016.08.18

目次・肩のゴリゴリ音はどこから鳴るのか・肩のゴリゴリを治療するには・肩甲骨の構造・まとめ 今回は肩の痛みとゴリゴリ音に関してです。肩の痛みで当院に来られる方も多いのですが、意外に多いのが肩を動かした時に、肩甲骨あたりがゴリゴリした音がする方がいます。その音も相当に大きい方がいますので、診察...

スマホの使い過ぎで首こり・肩こり・頭痛になる!?症状の特徴と対策

2015.08.10

日常生活で首にかかる負担こんにちは!ドクターボディケア副院長の小西です。一人前のカイロプラクターを志し、早いことでもう8年・・・学生時代から米国公認カイロプラクターのもとで修業を積み「ひとりでも多くの人の身体のツラさを減らしたい!!」という情熱に燃えているカイロプラクターです。 今日は現代...

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